Λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια - συνταγές βήμα προς βήμα για αφεψήματα, αφεψήματα, κομπρέσες και αλοιφές με φωτογραφίες

Τα μακροχρόνια προβλήματα με τη διατροφή των αρθρώσεων οδηγούν σε αλλαγές στον ιστό του χόνδρου και οστεοαρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια είναι η πιο κοινή μορφή βλάβης των αρθρώσεων, που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής και οδηγεί σε πλήρη αναπηρία. Μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, επομένως το θέμα της πρόληψης και της θεραπείας είναι σχετικό για όλους. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν σε αυτό και ποιες πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Εκφυλιστική-δυστροφική νόσος των αρθρώσεων κατά την οποία ο ιστός χόνδρου στην επιφάνειά τους χάνει την ελαστικότητα και φθείρεται - έτσι ορίζουν οι γιατροί την οστεοαρθρίτιδα. Εναλλακτική ονομασία για τη νόσο: οστεοαρθρίτιδα (πιθανόν να γράφεται "παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα"). Αυτός ο όρος μπορεί να περιλαμβάνει αρκετές ασθένειες με παρόμοιες συνέπειες αλλά διαφορετική αιτιολογία (προέλευση), στις οποίες η παθολογία επηρεάζει όλα τα μέρη της άρθρωσης:

• αρθρικός χόνδρος?
• κορδέλες?
• αρθρική κάψουλα?
• αρθρική μεμβράνη?
• υποχόνδριο οστό?
• περιαρθρικοί μύες.

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από μια ποικιλία βιολογικών και μηχανικών αιτιών που συμβάλλουν στην καταστροφή του χόνδρινου ιστού: υπερβολική σωματική δραστηριότητα, τραυματισμοί, μεταβολικές διαταραχές, κακή διατροφή, μολυσματικές ασθένειες, υπερβολικό βάρος. Το γόνατο, ο αστράγαλος και οι αρθρώσεις του ισχίου επηρεάζονται ιδιαίτερα επειδή υπόκεινται σε μέγιστη πίεση. Η οσφυϊκή περιοχή, οι αγκώνες, ο λαιμός και οι αρθρώσεις των δακτύλων επηρεάζονται λιγότερο συχνά. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει μία άρθρωση (τοπική μορφή) ή πολλές (γενικευμένη πολυοστεοάρθρωση). Γενικά συμπτώματα:

• Πόνος στην προσβεβλημένη άρθρωση (αρχικά μόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, στο τέλος της ημέρας, στη συνέχεια - και σε ηρεμία).
• Αίσθημα δυσκαμψίας το πρωί (διαρκεί έως και μισή ώρα).
• μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η κλινική εικόνα της αρθροπάθειας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης: στο αρχικό στάδιο δεν υπάρχουν μορφολογικές αλλαγές (στη δομή) της άρθρωσης - επηρεάζεται μόνο το αρθρικό υγρό, τα συμπτώματα εξομαλύνονται. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά τη σωματική δραστηριότητα και να εξαφανιστεί με την ανάπαυση. Καθώς η οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται, αρχίζει η διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και του μηνίσκου και εμφανίζονται τα ακόλουθα σημάδια:

• πυκνές παχύνσεις κατά μήκος των άκρων των αρθρώσεων.
• επώδυνα σημεία?
• Πόνος και περιορισμένη κίνηση (σύσπαση).
• αστάθεια των αρθρώσεων?
• χρόνια φλεγμονή?
• Παραμόρφωση λόγω ανάπτυξης οστού (οστεόφυτα).

Θεραπεία της αρθροπάθειας με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Η καταπολέμηση αυτής της ασθένειας είναι πάντα μακρά. η θεραπεία πραγματοποιείται κυρίως σε εξωτερικά ιατρεία (στο σπίτι). Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την εξάλειψη του προβλήματος: περιορίστε το φορτίο στις επώδυνες αρθρώσεις, τηρήστε ένα κινητικό καθεστώς, εκτελείτε τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις (οι ασκήσεις επιλέγονται από τον γιατρό) και μασάζ. Οι στόχοι του θεραπευτικού σχήματος για την οστεοαρθρίτιδα είναι:

• πρόληψη της ανάπτυξης συσπάσεων·
• βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων.
• επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.

Η θεραπεία της αρθροπάθειας με παραδοσιακές μεθόδους στοχεύει στην εκπλήρωση των ίδιων εργασιών και, επιπλέον, στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων: πόνο, φλεγμονή. Η εσωτερική χρήση αφεψημάτων και βαμμάτων βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου στο αρχικό στάδιο της νόσου, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος. Οι λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια, όταν συνδυάζονται σωστά με άλλες μεθόδους θεραπείας, μπορούν να αποτρέψουν την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Μερικοί σημαντικοί κανόνες:

• Μην σταματήσετε τη θεραπεία εάν αισθάνεστε βελτίωση: η εξάλειψη της βασικής αιτίας είναι πάντα μακρά και τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν μέσα σε μια εβδομάδα.
• Τηρείτε αυστηρά τις υποδεικνυόμενες δόσεις (μπορείτε να το παρακάνετε ακόμη και με λαϊκές θεραπείες) και ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας.
• Μην αγνοείτε τη δίαιτα: χωρίς αυτήν, δεν έχει νόημα να παίρνετε λαϊκές θεραπείες και να κάνετε κομπρέσες, καθώς η δίαιτα είναι η αιτία της αρθροπάθειας. Αποφύγετε το αλάτι, τη ζάχαρη και τα τεχνητά πρόσθετα, ακολουθήστε μια διατροφή που περιέχει φυτικές τροφές, πηγές ωμέγα-3 λιπαρών (ψάρια, ελαιόλαδο) και παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος. Χρήσιμο είναι το ζελέ, η ζελατίνη, η ασπίκια, το τυρί κότατζ και το ήπιο τυρί.
• Συμφωνήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας της οστεοαρθρίτιδας, ειδικά εάν η ασθένεια δεν βρίσκεται στα αρχικά της στάδια, πάσχετε από διάφορες χρόνιες ασθένειες ή υποφέρετε από αλλεργίες. Κατά τη θεραπεία παιδιών, η ανεξάρτητη επιλογή θεραπείας απαγορεύεται.
• Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, απορρίψτε τον επιλεγμένο παράγοντα ή μέθοδο.

Κομπρέσες για αρθρώσεις αρθρώσεων

Η τοπική αντιμετώπιση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών γίνεται με τη χρήση αλοιφών, τρίψιμο ή κομπρέσες (μαξιλαράκια, επίδεσμοι). Το τελευταίο ανακουφίζει αποτελεσματικότερα τον πόνο και το πρήξιμο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να συμβάλει στη θρέψη του ιστού του χόνδρου (εάν το προϊόν έχει βάση τη ζελατίνη). Οι κομπρέσες μπορεί να είναι ζεστές, κάτι που απαγορεύεται κατά τη διάρκεια μιας ενεργού φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά ανακουφίζει τέλεια τον πόνο και το κρύο, το οποίο εξαλείφει καλύτερα το πρήξιμο. Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια:

• Ρίξτε βραστό νερό (ένα ποτήρι) πάνω από πλιγούρι (4 κ.σ.). Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη, γλοιώδης πάστα. Εάν υπάρχει πολύ νερό, προσθέστε περισσότερο πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να κρυώσει, να τοποθετηθεί σε γάζα διπλωμένη τρεις φορές και να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση πριν πάτε για ύπνο. Φροντίστε να το καλύψετε με μεμβράνη και να το στερεώσετε με έναν επίδεσμο.
• Παίρνετε τη φρέσκια ρίζα χρένου και την τρίβετε ψιλά χωρίς να την ξεφλουδίσετε. Τοποθετήστε σε διπλή διπλωμένη γάζα και τοποθετήστε την στην επώδυνη άρθρωση. Μπορείτε να διατηρήσετε τη κομπρέσα για 1-2 ώρες και να τη χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα.

Από κολλιτσίδα

Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για κομπρέσες για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι τα φύλλα φυτών, τα οποία ζυμώνονται ελαφρώς ώστε να βγει ο χυμός. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε λάχανο, φτέρη ή κολλιτσίδα. Η τελευταία επιλογή δεν είναι η πιο προσιτή για έναν κάτοικο της πόλης, καθώς απαιτεί ένα φρέσκο φύλλο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική και βοηθά στη γρήγορη ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο. Η αρχή λειτουργίας είναι απλή:

1. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα μεγάλη ποσότητα νερού (3-4 λίτρα) να βράσει.
2. Τοποθετήστε το πλυμένο φύλλο κολλιτσίδας εκεί και κρατήστε το για ακριβώς 30 δευτερόλεπτα.
3. Αντιμετωπίστε την πάσχουσα περιοχή με ζεστό ελαιόλαδο ή μέλι (περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας, η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος της άρθρωσης).
4. Τοποθετήστε από πάνω ένα ζεματισμένο φύλλο κολλιτσίδας και στερεώστε το με έναν επίδεσμο για μια ώρα. Η διαδικασία μπορεί να εκτελείται καθημερινά μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς ο πόνος και το πρήξιμο.

Από λάχανο

Μια απλή και αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα είναι η χρήση κομπρέσες από λάχανο. Σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, ανακουφίζουν από το πρήξιμο αφαιρώντας υγρό, έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και μειώνουν την ένταση του πόνου. Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται τόσο ολόκληρα φύλλα λάχανου όσο και χυμός που συμπιέζεται από αυτά. Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

• Αφαιρούμε το φύλλο από το κεφάλι του λάχανου, το πλένουμε καλά και κάνουμε ρηχά κοψίματα στο εσωτερικό αρκετές φορές. Χτυπήστε το με ένα σφυρί, εάν οι φλέβες είναι πολύ παχιές, εφαρμόστε το στην πάσχουσα άρθρωση. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να αλείψετε το φύλλο από μέσα με μέλι ανακατεμένο με σκόνη μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα). Καλύψτε με αλουμινόχαρτο, στερεώστε με έναν επίδεσμο και ένα ζεστό κασκόλ. Για το γόνατο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε 2-3 φύλλα, για άλλες περιοχές - 1. Κρατήστε τη κομπρέσα για μια ώρα, μετά μπορείτε να φτιάξετε καινούργια αν χρειαστεί. Επιτρέπονται 4-5 διαδικασίες την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας είναι μέχρι να νιώσετε καλύτερα.
• Παίρνετε 4-5 φύλλα από ένα κεφάλι λάχανου, τα ψιλοκόβετε με ένα μαχαίρι και τα συνθλίβετε με τα χέρια σας σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο. Στύψτε το χυμό, μουλιάστε σε γάζα διπλωμένη στα τρία ή ένα χοντρό μάλλινο ύφασμα (απαραίτητα με φυσική σύνθεση). Τοποθετήστε τη κομπρέσα στο σημείο που πονάει και σκεπάστε τη με αλουμινόχαρτο. Διατηρήστε για 1,5-2 ώρες. Ο χυμός μπορεί να διατηρηθεί έως και 3 ημέρες, μετά από τις οποίες παρασκευάζεται πρόσφατα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη.

Βάμματα αλκοόλ και βότκας

Οι καθολικές λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά και εξωτερικά είναι τα βάμματα με αλκοόλ ή βότκα. Για να τα παρασκευάσετε, πάρτε λουλούδια από το πορσελάνι, την πικραλίδα, την ελεκαμπάνη και τη λιλά, που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αφεψημάτων με νερό για κατανάλωση όταν δεν επιτρέπονται τα αλκοολούχα βάμματα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές συνταγές:

• Πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο. Τσινκουφ, ρίξτε ένα ποτήρι βότκα. Αποθηκεύστε το μείγμα σε δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες. Πρέπει να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας βάμμα. l., το οποίο αραιώνεται σε 100 ml ζεστού νερού πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά κάνοντας απαλό μασάζ στην άρθρωση για ένα λεπτό δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
• Διαχωρίστε 1 κιλό κόκκους σίκαλης (για ολοκληρωμένη θεραπευτική αγωγή), γεμίστε με κρύο νερό (7 λίτρα). Αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά και σβήνουμε την εστία. Όταν ο ζωμός κρυώσει, σουρώστε. Αναμείξτε υγρό μέλι (1 κιλό), βότκα (500 ml) και ρίζα βατόμουρου (3 κουταλιές της σούπας). Αποθηκεύστε το βάμμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες. Πιείτε 3 κ.σ. μεγάλο. πριν από τα γεύματα μέχρι να εξαντληθεί το προϊόν.
• Grind peeled garlic cloves (200 g), add alcohol (200 ml). Στραγγίζουμε μετά από 10 ημέρες και αφήνουμε να ξεκουραστεί για άλλες 2 ημέρες. Πάρτε 3 σταγόνες αραιωμένες σε 100 ml γάλακτος το πρωί και το βράδυ, μία ώρα μετά τα γεύματα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

Φαρμακευτικά αφεψήματα

Μια χρήσιμη και απλή λαϊκή θεραπεία για την αρθρίτιδα είναι το απλό τσάι από βότανα με φρέσκο τζίντζερ, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να το κάνετε αυτό, απλά τρίψτε 2 εκ. ρίζα τζίντζερ, προσθέστε ένα μπουμπούκι γαρύφαλλου και 1 κουτ. πράσινο τσάι. Όλα χύνονται με ζεστό νερό (80 μοίρες), θερμαίνονται σε λουτρό νερού για 10 λεπτά και αφήνονται να εγχυθούν για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε το τσάι ζεστό. Το προϊόν μπορεί να ληφθεί 1-2 φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη. Επιπλέον, τα ακόλουθα αφεψήματα είναι χρήσιμα για την αρθροπάθεια:

• Πάρτε αποξηραμένα φύλλα δάφνης (10 g), ρίξτε βραστό νερό (200 ml) και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Τυλίξτε το δοχείο σε μια πετσέτα και αφήστε το να βράσει για 5 ώρες. Αν είναι δυνατόν, συνιστάται να διατηρείτε τον ζωμό σε ζεστό φούρνο και να τον ψήνετε σε χοντρό τηγάνι. Πίνετε σε μικρές μερίδες την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί μόνο 3 ημέρες, μετά από διάλειμμα μιας εβδομάδας το μάθημα επαναλαμβάνεται.
• Ανακατεύουμε άνθη κατιφέ, τσουκνίδα και φύλλα σημύδας, προσθέτουμε 2 κ.σ. μεγάλο. μισό λίτρο βραστό νερό. Αφήνουμε να βράσει, αφήνουμε να κρυώσει. Πίνετε 100 ml πριν τα γεύματα, μισή ώρα πριν τα γεύματα, 4 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Αλοιφές και τρίψιμο

Εάν η άρθρωση που έχει προσβληθεί από αρθροπάθεια δεν έχει φλεγμονή, το δέρμα δεν είναι κόκκινο και η τοπική θερμοκρασία δεν είναι αυξημένη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σπιτικά τρίψιμο για την ανακούφιση του πόνου και την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιούνται για ελαφριά μασάζ: χαϊδεύοντας, σπειροειδείς κινήσεις, τρίψιμο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και 2 φορές την ημέρα, μετά την οποία συνιστάται να τυλίξετε την επεξεργασμένη περιοχή με ένα μάλλινο πανί. Για την ήπια οστεοαρθρίτιδα, η θεραπεία διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Για τέτοιες διαδικασίες, μπορείτε να πιέσετε χυμό από φύλλα αλόης, να χρησιμοποιήσετε ζεστό μέλι ή να προετοιμάσετε μια σύνθεση πολλαπλών συστατικών:

• Παίρνετε 100 γραμμάρια ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι (ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο) και προσθέτετε ανάλογη ποσότητα πρόπολης, η οποία πρέπει να είναι ψιλοτριμμένη. Ζεσταίνουμε σε λουτρό νερού μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα (η πρόπολη πρέπει να λιώσει), αφήστε το να κρυώσει. Τρίψτε την περιοχή που έχει προσβληθεί από αρθρώσεις με το προκύπτον προϊόν 2 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα.
• Αλέστε 20 γραμμάρια καυκάσιου ελλεβόρου σε λεπτή σκόνη χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι. Προσθέστε 20 ml φυτικού ελαίου και παρόμοια ποσότητα υγρού (θερμαινόμενου) μελιού και προσθέστε 5 g μουστάρδας. Ζεσταίνουμε τα πάντα σε λουτρό νερού (χαμηλή φωτιά), ανακατεύουμε, αφήνουμε να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν ο πόνος είναι έντονος, τρίψτε τις αρθρώσεις 2-3 φορές την ημέρα.
• Πάρτε ίσες ποσότητες από μπουμπούκια σημύδας, άγριο δεντρολίβανο, θαλασσινή ρίζα, λευκά άνθη λιλά και γλυκό τριφύλλι και ετοιμάστε 1 κ.γ. μεγάλο. μαζέψτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε για μια ώρα. Λιώστε 150 g λαρδί σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε 50 ml έγχυμα μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Μόλις το προϊόν κρυώσει, τρίψτε το στην πληγείσα περιοχή πρωί και βράδυ.
• Χτυπάμε 2 αυγά κοτόπουλου, προσθέτουμε 2 κουτ. αμμωνία και νέφτι. Το βράδυ, τρίψτε την πάσχουσα άρθρωση με αυτό το μείγμα χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ. Διάρκεια θεραπείας – 2 εβδομάδες.

Λουτρά

Εάν ο ασθενής δεν έχει παθήσεις του δέρματος και του καρδιαγγειακού συστήματος (ιδιαίτερα υπέρταση) ή όγκους, μπορούν να γίνουν ιαματικά λουτρά για τη βελτίωση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος. Προάγουν τη γενική θέρμανση, διεγείρουν την ανανέωση των κυττάρων, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζουν από το πρήξιμο, τον πόνο και τη μυϊκή υπέρταση, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστούν την κινητικότητα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το επιλεγμένο προϊόν που προστίθεται στο νερό. Η παραδοσιακή ιατρική για την αρθροπάθεια συνιστά τη χρήση:

• θαλασσινό αλάτι?
• Ιώδιο;
• πευκοβελόνες?
• σκόνη σανού?
• Νέφτι;
• φυτικά παρασκευάσματα.
• Μουστάρδα σε σκόνη.

Είναι σημαντικό η θερμοκρασία του νερού να είναι άνετη: 35-37 βαθμούς, αλλά επιτρέπονται εξαιρέσεις για ορισμένες λαϊκές συνταγές (αύξηση της θερμοκρασίας στους 40 βαθμούς). Η διαδικασία εκτελείται για 10-30 λεπτά, μία φορά κάθε 2 ημέρες ή λιγότερο συχνά ανάλογα με το προϊόν που χρησιμοποιείται, ανάλογα με το προϊόν που χρησιμοποιείται. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα με την αρθροπάθεια, το μάθημα πρέπει να διαρκέσει ένα μήνα (15 διαδικασίες). Εάν είναι απαραίτητο, η λήψη επαναλαμβάνεται μετά από ένα διάλειμμα. αυτό θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.

Με αλάτι και πεύκο

Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι (1 κιλό) και κλαδιά πεύκου (2-3 τεμάχια) έχουν θετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα θέρμανσης, μπορείτε επιπλέον να προσθέσετε:

• μέλι (2 κουταλιές της σούπας);
• Νέφτι (1 κουταλάκι του γλυκού).

Αρχικά τοποθετούνται κλαδιά ελάτου στην μπανιέρα και τα περιχύνουν με βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα, προσθέστε θαλασσινό αλάτι, μέλι και νέφτι. Το μπάνιο είναι γεμάτο με ζεστό νερό. Όταν κρυώσει στους 37 βαθμούς, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Η διάρκεια είναι 20 λεπτά, το μάθημα αποτελείται από 12 διαδικασίες. Εάν δεν υπάρχουν κλαδιά πεύκου, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο πεύκου (3-5 σταγόνες), αλλά προσθέστε το όταν το νερό αρχίσει να κρυώνει.

Λουτρό με βότανα

Η τσουκνίδα, το χαμομήλι, η καλέντουλα και το υπερικό είναι δημοφιλή και αποτελεσματικά βότανα, με βάση τα οποία μπορείτε να παρασκευάσετε αφεψήματα για φαρμακευτικά λουτρά για αρθρώσεις. Ανακουφίζουν από τον πόνο και έχουν χαλαρωτική δράση. Αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή μαζί. Μερικές επιλογές παραδοσιακής ιατρικής:

• Αναμείξτε κατιφέ, υπερικό και ρίγανη σε ίσες αναλογίες. Το προκύπτον μείγμα σε όγκο 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ρίξτε μερικά ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για μια ώρα, ρίξτε το στη μπανιέρα. Λόγω της χαμηλής συγκέντρωσης του εγχύματος, συνιστάται η χρήση του για τοπικά λουτρά: για τη θέρμανση των αρθρώσεων του αγκώνα, του γονάτου και του αστραγάλου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-20 λεπτά, το μάθημα αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα.
• Πάρτε τσουκνίδες, φύλλα σημύδας και άνθη τάνσυ (ίδια αναλογία). Ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό πάνω από 100 g από το μείγμα και το αφήνουμε να βράσει για μισή ώρα. Προσθέστε στο έτοιμο μπάνιο και αφήστε το για 15 λεπτά. Οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα για 2 εβδομάδες.

Αλάτι σόδας

Εάν προσβληθούν μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών (φάλαγγα, καρπός), μπορείτε να τις ατμίσετε σε μικρά λουτρά. Για αυτούς, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας, όπως διαλύματα αλατιού πεύκου και σόδας. Το τελευταίο είναι ένα μείγμα ίσων ποσοτήτων μαγειρικής σόδας και θαλασσινού αλατιού, που χύνεται σε ζεστό (75-80 βαθμούς) νερό. Για 1 λίτρο πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. κάθε προϊόν. Το μπάνιο γίνεται για 15 λεπτά και οι περιοχές της αρθρώσεως γίνονται απαλό μασάζ. Στη συνέχεια, συνιστούμε να βάλετε από πάνω μάλλινες κάλτσες ή γάντια. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για 3 εβδομάδες.